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Mit B.M.O. Maren Bley und Kopfgefühl :: Kathrin Behrmann entspannt durch
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| Bewegung & Tanz |
Jeder Mensch kann tanzen!Viele Menschen haben verlernt auf ihren Körper zu hören. Freier Tanz ist eine wunderbare Möglichkeit sich selbst zu erfahren und auch anderen Menschen zu begegnen. Ohne Erwartungen - ohne Vorgaben. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, es gibt kein richtig oder falsch. Unser Körper weiß, wie er sich bewegen kann oder möchte und wie wir uns und unsere Wünsche ausdrücken können. |
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| Entrümpeln befreit! |
Ausmisten und Entrümpelt befreit ungemein. Sie schaffen nicht nur Platz im Schrank, sondern befreien auch Ihre Seele! Nehmen Sie sich z.B. ein Regal vor und sortieren Sie gnadenlos aus! Aber nicht alles auf einmal, das kann einem schnell über den Kopf wachsen. Besser ist es Sie nehmen sich über einen bestimmten Zeitraum (z.B. eine Woche) jeden Tag eine Schublade, ein Regalfach, einen Ablegekorb etc. vor. Das motiviert durch schnell sichtbare Erfolge und nimmt jeden Tag nur wenig Zeit in Anspruch. |